Olahraga adalah proses sistematik yang beruapa segala kegiatan atau segala usaha yang dapat mendorong, mengembangkan, dan membina potensipotensi jasmaniah dan rohaniah seseorang sebagai perorangan atau anggota masyarakat berupa permainan, pertandingan, dan prestasi puncak. Pada zaman yunani dan romawi kuno telah terlihat arah latihan jasmani. Tolak peluru shot put teknikteknik yang perlu dipelajari dalam tolak peluru antara lain. Dalam sejarah prestasi yang pernah diraih atlet tolak peluru, ada tiga nama yang telah menjadi legenda. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras, unsurunsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan, atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat meloncat ke depan atau belakang. Jarijari direnggangkan sementara jari kelingking agak ditekuk dan berada di samping peluru, sedang ibu jari dalam sikap sewajarnya. Tolak peluru diadakan sebagai nomor terpisah untuk putera dan puteri dan juga sebagai bagian dari dasa lomba dan sapta lomba. Pada pendidikan tidak akan lepas dengan penguasaan materi.
Keuntungan dari gaya obrien adalah jalur awalan lebih panjang sehingga menambah. Kesimpulan berdasarkan penjelasan dari atas, maka dapat kami simpulkan. Ada tiga tekhnik dalam memainkan olahraga tolak peluru yaitu teknik memegang peluru, teknik meletakkan peluru pada bahu, dan teknik menolak peluru. Saya menyadari bahwa penyusunan makalah ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu saya mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun dari semua pihak guna perbaikan di masa yang akan datang. Langsung saja bagaimana menyusun makalah bola basket yang mudah. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. Terdapat beberapa teknik dasar dalam tolak peluru, diantaranya. Oct 17, 2015 di event lapangan, perlombaan indoor hanya menampilkan lompat tinggi, lompat galah, lompat jauh, lompat ganda dan menembak. Adapun standar kompetensi dari materi tolak peluru ini adalah mempraktekan berbagai keterampilan permainan olahraga dengan teknik dan nilainilai yang. Selanjutnya, dipandang perlu pula untuk mengupas beberapa pengertiandan istilah yang dipakai dalam senam, mengingat banyak sekali yang salah pengertian yang berkembang selama ini. Setelah peluru ditolakkan dengan keras dan diikuti pandangan mata, kemudian berat badan ganti pada kaki kiri. Jarijari tangan direnggangkan atau dibuka, jari manis, jari tengah, dan jari telunjuk dipergunakan untuk menekan dan memegang peluru bagian.
Teknik memegang peluru ada 3 teknik memegang peluru. Tujuan saya membuat makalah ini adalah untuk memenuhi tugas yang di berikan bapak guru. Teknikteknik tolak peluru cara memegang peluru harus terletak pada akar jarijari tangan. Teknik tolak peluru gaya membelakangi obrien atau sering disebut juga gaya tolak punggung merupakan gaya tolak peluru yang banyak dilakukan oleh atlit, karena tolak peluru gaya membelakangi obrien lebih menguntungkan dibandingkan dengan gaya ortodoks. Halhal yang disarankan dan dihindari dalam tolak peluru. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, lompat jangkit. Permainan dan olahraga 1, bola besar dan kecil, atletik, pencak silat pada bab ini kita akan mempelajari teknik dasar dan peraturan olahraga sepak bola, bola voli, bola basket, softball, tenis meja, lari jarak pendek, lompat jauh gaya jongkok, tolak peluru gaya menyamping, serta pencak silat. Ada beberapa poin dalam makalah yang kamu harus ketahui, seperti sejarah, teknik dasar, peraturan, ukuran lapangan dan masih banyak yang lainya. Metode yang di gunakan dalam pembuatan makalah ini adalah dengan cara browsing atau mencari dari internet dan mencari di buku sebagai bahan dari pembuatan makalah ini. Jarijari agaka rapat, ibu jari di samping, jari kelingking berada di samping belakang peluru. Penyajian materi didesain untuk memperkuat pemahaman konsep tentang perkembangan model atau teori atom dengan penjelasan yang cukup panjang. Hasil dari kombinasi yang lengkap dari bagianbagian tubuh tersebut menghasilkan suatu gerakan dan fisik yang baik dalam atletik.
Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga melempar dalam atletik yang mana sang atlet ini akan melemparkan sebuah bola besi sejauh mungkin dari titik lempar menuju titik pendaratan dengan menggunakan. Permukaan dalam lingkaran tolak harus datar antara 20 mm sampai 6 mm lebih rendah dari bibir atas lingkaran besi. Penulisan karya tulis ini bertujuan untuk dapat mengetahui pengertian tolak peluru,disamping itu kita juga dapat mempelajari cara bermain dan tata tertib bermain tolak peluru. Pengertian tolak peluru, teknik, ukuran lapangan, peraturan. Makalah tolak peluru adalah sebuah susunan atau rangkuman materi yang semuanya menyangkut olahraga atletik tolak peluru, tolak peluru sendiri masih tergolong dalam cabang olahraga atletik khususnya nomor tolak, untuk menambah pengetahuan kita semuanya mari kita pelajari lebih lanjut apa itu sebenarnya tolak peluru. Lingkaran tolak peluru harus dibuat dari besi, baja atau bahan lain yang cocok yang dilengkungkan, bagian atasnya harus rata dengan permukaan tanah luarnya. Permainan dan olahraga 1, bola besar dan kecil, atletik.
Pada materi artikel kali ini kita akan membahas tentang seluk beluk tolak peluru mulai dari pengertian, teknik, peraturan. May 15, 2018 pada artikel kali ini saya akan membahas tentang bagaimana cara membuat susunan makalah bola basket yang baik dan benar. Akhirnya semoga amal baik yang telah diberikan oleh semua pihak kepada saya, mendapat balasan yang setimpal dari allah swt. Bukan saja karena akibat adanya dampak negatif dari era modernisasi yang telah melanda di hampir setiap lapisan masyarakat yang secara tidak langsung ikut pula menambah dorongan image ke arah keliru dan menyimpang, yakni menjadi lebih terfokus ke halhal yang hanya menggambarkan kebangkitan nafsu birahi, dan lain sebagainya lagi, yang jelas tidak sehat serta menjurus pula ke perbuatan seksual. Atletik adalah event asli dari olimpiade pertama pada tahun 776 sebelum masehi di mana satusatunya event adalah perlombaan lari atau stade.
Contohnya kalau tim a di sebelah kanan maka tim tersebut akan melakukan pergantian di area sebelah kanan dari garis tengah, begitu sebaliknya. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga lempar dalam atletik yang dilakukan dengan cara menolak atau mendorong peluru atau bola. Pembuatan makalah ini diperlukan supaya penulis dan pembaca dapat memahami dan mengkaji tentang toak peluru. Pengertian tolak peluru tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Tolak peluru adalah cabang olahraga atletik yang bertujuan untuk menolak sebuah peluru sejauhjauhnya. Selama bertahun tahun nomor ini telah di dominasi oleh atlet yang bertubuh besar dan kuat. Pembuatan makalah ini diperlukan supaya penulis dan pembaca dapat memahami dan mengkaji tentang biomekanik dan kinesiologi serta analisis olahraga tolak. Ketentuan diskualifikasikegagalan peserta tolak peluru. Tolak peluru merupakan bagian dari nomor lempar dalam atletik yang daiajarkan dalam mata pelajaran olahraga siswa. Mar 24, 2017 makalah ini kami susun untuk memenuhi tugas mata kuliah biomekanik dan kinesiologi olahraga jurusan pendidikan jasmani kesehatan dan rekreasi ikip budi utomo malang. Dari rangkaian tolak peluru gayaobrien di atas, fase persiapan terjadi pada frame 1 sampai dengan frame 12. Senam lantai pada umumnya disebut floor exercise, tetapi ada juga yang menamakan tumbling. Menyentuh balok batas sebelah atas menyentuh tanah di luar lingkaran keluar masuk lingkaran dari muka garis tengah dipangil selama 3 menit belum menolak peluru di taruh di belakang kepala peluru jatuh di luar sektor lingkaran menginjak garis lingkar lapangan keluar lewat depan garis lingkar keluar lingkaran tidak. Di negara lain, terutama norwegia, lompat jauh berdiri dan lompat tinggi berdiri juga dilombakan, bahkn di kejuaraan nasional untuk atlet multievent ada pentathlon untuk wanita yaitu 60m halang rintang, lompat jauh, tolak peluru dan 800m dan heptathlon untuk pria yaitu 60m halang rintang, lompat jauh, tolak peluru, 60m lari, lompat galah.
Oleh karena itu, tolak peluru telah diajarkan disekolahsekolah sebagai pokok materi dalam pelajaran pendidikan jasmani. Royal millitary college di sandhurst mengklaim menggunakan ini pertamakali pada tahun 1812 dan 1825 tetapi tanpa bukti nyata. Peluru yang digunakan terbuat dari besi berbentuk oval dengan berat 3kg, 4kg, 5kg, 7kg. Sedangkan pada nomor lompat terdapat lompat tinggi, lompat galah, dan lompat jauh. Tolak peluru adalah olahraga dengan menolakkan peluru alat yang bundar seperti bola yang terbuat dari besi, atau kuningan, pasi, 2003. Bentuknya bulat seperti bola dan terbuat dari besi. Nomor nomor atletik yang diperlombakan dalam olimpiade modern pertama adalah sebagai berikut. Hal ini dikarenakan gerakan tolak peluru dilakukan dengan sangat singkat kurang lebih 2 detik dari persiapan sampai proses menolak.
Lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran berdiameter 2,5 m. Pengembangan dan penyusunan materi diberikan secara urut. Nomor lempar adalah tolak peluru, lempar lembing, dan lempar cakram. Yang terpenting dari tolak peluru adalah peluru harus didorong keluar dengan kecepatan maksimal, dengan sudut kirakira 40 derajat. Habitatnya adalah di air tawar, air laut, tempat yang lembap, batubatuan yang basah, menempel pada tumbuhan atau hewan, di kolam yang banyak mengandung bahan organik nitrogen, di sumber air panas suhu mencapal 80 derajat c, dan di perairan yang tercemar. Latar belakang atletik adalah cabang olahraga yang di dalamn. Olahraga tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik yang telah dipertandingkan nasional maupun internasional. Apr 10, 2016 bentuk dan ukuran lapangan tolak peluru beserta gambarnya sunday, april 10, 2016 lempar lingkaran tolak peluru harus dibuat dari besi, baja atau bahan lain yang cocok yang dilengkungkan, bagian atasnya harus rata dengan permukaan tanah luarnya. Ada tiga tekhnik dalam memainkan olahraga tolak peluru yaitu teknik memegang peluru, teknik meletakkan peluru pada bahu, dan teknik menolak. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah lompat jauh, lompat. Panhellenik games the pythian game dimulai 6 sm digelar di argolid setiap dua tahun. Berikut ini penulis mempersembahkan sebuah makalah dengan judul olahraga atletik, yang menurut saya dapat memberikan manfaat yang besar bagi kita untuk mempelajari sejarah olahraga atletik.
Bagian dalam lingkaran tolak dibuat dari semen, aspal atau bahan lain yang padat tetapi tidak licin. Oct 07, 2014 senam lantai pada umumnya disebut floor exercise, tetapi ada juga yang menamakan tumbling. Tujuan dibuatnya makalah ini untuk memenuhi tugas mata pelajaran penjas. Apr 12, 2016 setelah peluru ditolakkan dengan keras dan diikuti pandangan mata, kemudian berat badan ganti pada kaki kiri. Tolak peluru merupakan sebuah cabang olahraga yang masih dalam kategori cabang olahraga atletik, dan ini merupakan salah satu kategori nomor lempar, tolak peluru adalah suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar peluru dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan. Unduh sebagai docx, pdf, txt atau baca online dari scribd. Yang pertama adalah randy barnes, atlet tolak peluru asal amerika serikat, berhasil menjadi pemecah rekor dunia tolak peluru nomor putra pada lapangan indoor dan outdoor dengan jarak 23.
Pada gerak parabola yang gesekannya diabaikan, dan gaya yang bekerja hanya gaya berat atau percepatan gravitasinya saja. Kemajuan terbesar dalam olahraga tolak peluru terjadi pada tahun 1950, ketika parry o,brien memulai tolakannya menghadap bagian belakang ring, metode ini dikenal sebagai. Pada abad 19 organisasi formal dari event modern dimulai. Apr 28, 2014 dalam penulisan makalah ini yang berjudul olahraga jalan cepat maka dapat disimpulkan bahwa jalan cepat adalah gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah. Tolak peluru adalah salah satu nomor lempar pada cabang olahraga atletik. Untuk itu penulis mengharapkan kritik dan saran yang membangun dari semua pihak. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah. Makalah ini kami susun untuk memenuhi tugas mata kuliah bahasa indonesia jurusan pendidikan jasmani kesehatan dan rekreasi ikip budi utomo malang pembuatan makalah ini diperlukan supaya penulis dan pembaca dapat memahami dan mengkaji tentang olahraga senam. Pengertian tolak peluru tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga. Tolak peluru yaitu olahraga atletik dengan menggunakan peluru. Tolak peluru gaya menyamping pada siswa di smp negeri i padang jaya. Lembar lembing, lempar bola besi dan tolak peluru ditambahkan hanya untu event outdoor, dimana normalnya tidak ada ruang yang cukup dalam stadion indoor pada perlombaan tersebut.
Macammacam gaya pada tolak peluru permainan bola voli. Ini termasuk dengan olahraga reguler dan latihan di rezim sekolahan. Lingkaran tolak peluru harus dibuat dari besi, baja atau bahan lain yang cocok dilengkungkan, bagian atasnya harus rata dengan permukaan tanah luarnya. Korelasi kekuatan otot lengan bahu terhadap kemampuan tolak. Teknik memegang peluru cara memegang peluru, yaitu. Keseimbangan tubuh tetap dijaga agar tidak terpental ke luar lingkaran.
Makalah tentang perkembangan atom ini disusun untuk melengkapi tugas tik teknologi informasi dan komunikasi kelas xi ipa 3. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik yang termasuk dalam nomor lempar 2. Lingkaran tolak peluru harus dibuat dari besi, baja atau bahan lain yang cocok di lengkungkan, bagian atasnya harus rata dengan permukaan tanah luarnya. Pada materi artikel kali ini kita akan membahas tentang seluk beluk tolak peluru mulai dari pengertian, teknik, peraturan, sejarah, gaya sampai dengan lapangan tolak peluru. Pada pendidikan tidak akan lepas dengan penguasaan materi penjas yang baik. Ada beberapa games yang digelar selama era klasik eropa. Kemajuan terbesar dalam olahraga tolak peluru terjadi pada tahun 1950, ketika parry o,brien memulai tolakannya menghadap bagian belakang ring, metode ini dikenal sebagai metode. Peluru ini merupakan peralatan utama dalam olahraga ini. Tolak peluru merupakan salah satu cabang olah raga yang sering dilkukan oleh setiap orangatlit di seluruh dunia, karena cabang olah raga ini sering di ikut sertakan dalamkegiatan kegiatan olimpiade. Makalah tolak peluru, mapel olahraga linkedin slideshare. Contoh materi dan makalah bola basket terlengkap dikatama. Bentuk dan ukuran lapangan tolak peluru beserta gambarnya. Cyanophyta atau ganggang hijaubiru merupakan makhluk hidup prokariotik. Beratnya untuk yunior putri 3 kilogram dan putra 5 kilogram sedangkan untuk senior putri 4 kilogram dan putra 7,257 kilogram, garis tengah peluru.
May 25, 2015 makalah tolak peluru adalah sebuah susunan atau rangkuman materi yang semuanya menyangkut olahraga atletik tolak peluru, tolak peluru sendiri masih tergolong dalam cabang olahraga atletik khususnya nomor tolak, untuk menambah pengetahuan kita semuanya mari kita pelajari lebih lanjut apa itu sebenarnya tolak peluru. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik dalam nomor lempar. Dengan alat bantu gambar kita bisa menganalisa gerakan tolak peluru secara detail. Kesimpulan yang dapat diambil setelah melakukan perancangan dan pengujian terhadap sistem. Dalam penulisan makalah ini penulis merasa masih banyak kekurangan baik pada teknis penulisan maupun materi. Untuk memahami perkembangan olahraga senam tersebut, dalam makalah ini diturunkanlintasan sejarah singkat olahraga senam, dan penjelasanpenjelasan senam lainnya. Sep 12, 2016 tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik dalam nomor lempar. Dalam penyusuna makalah ini, penulis mendapat banyak bantuan dari berbagai pihak, oleh karena itu penulis mengucapkan rasa berterimakasih yang sebesarbesarnya kepada mereka, kedua orang tua dan segenap keluarga besar penulis yang telah memberikan dukungan, moril, dan kepercayaan yang sangat berarti bagi penulis.
Tolak peluru ini masuk di dalam cabang olahraga atletik yang berada di dalam nomor lempar dan pemain atau atletnya perlu melemparkan peluru yang berupa bola besi sebagai peralatan utama dalam olahraga ini. Oct 18, 2014 lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran berdiameter 2,5 m. Latar belakang cabang olahraga atletik adalah ibu dari sebagian besar cabang olahraga mother of sport, di mana gerakangerakan yang ada dalam atletik seperti. Meski samasama melempar, namun teknik pada tolak peluru jelas berbeda dari teknik lempar lembing atau juga teknik lempar cakram. Tempatnya sesuai dengan area tim pada waktu bertanding. Setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah.
1517 250 539 49 1120 1403 1370 592 632 796 1124 795 632 472 691 508 1413 161 1086 375 257 446 869 1449 167 362 1611 1050 1533 197 1095 1590 226 354 1331 1218 244 206 529 10 1301 25 1471 909